Een relatietherapeut kan door middel van gesprekken jullie relatie helpen verbeteren. Wanneer er problemen zijn en jullie beide geloven dat het zinvol is om oprecht aandacht te besteden aan het herstel van de relatie kan relatie coaching de oplossing zijn om jullie spark terug te krijgen.
Wat houdt relatietherapie in?
Door relatietherapie help ik jou en je partner met het vinden van de oorzaak van jullie problemen. Relatietherapie betekent vooral durven kijken naar jezelf en je bloot durven geven aan je partner. Want de oorzaak ligt niet bij je partner: hij/zij bepaalt niet of jij lekker in je vel zit en is niet verantwoordelijk voor jouw geluk. Door middel van een reeks gesprekken laat ik jullie inzien wat ieders eigen aandeel is als er conflicten zijn en daarin andere keuzes te maken zodat jullie relatie zal verbeteren.
Thema’s van relatietherapie
Vragen die als uitgangspunt kunnen dienen voor een relatie coaching traject zijn onder andere:
- – Hoe zorg je ervoor dat je niet uit elkaar groeit?
- – Hoe vind je elkaar weer terug in het verlangen naar passie en/of seks?
- – Hoe vergroot je weer verbondenheid en affectie naar elkaar als een van de partners is vreemdgegaan?
- – Hoe ga je om met irritaties (boosheid, teleurstellingen, verdriet, verwachtingen)?
- – Hoe ga je om met terugkerende problemen, waar jullie niet verder in lijken te komen?
- – Hoe vind ik mezelf weer terug in de relatie?
- – Hoe voorkom je dat je tijdens een verhitte discussie niet elke keer weer terugvalt in dezelfde vervelende patronen?
Heb je een andere vraag die binnen de thema’s van relatie coaching past? Dat is mogelijk want er zijn, naast bovenstaande, vele verschillende uitgangspunten en vragen waarmee ik je kan helpen.
Voor wie is relatietherapie bedoeld?
Als jullie nog in de relatie geloven en bereid zijn niet alleen naar het gedrag van de ander te kijken. Tijdens relatietherapie kijk je vooral naar je eigen gedrag en neemt daar de verantwoordelijkheid voor. Tijdens dit proces kijken we onder andere samen naar waar de kracht ligt van jullie samenzijn, waar onuitgesproken verwijten of wensen zijn en hoe jullie plezier maken. Indien nodig voer ik met ieder van jullie ook aparte gesprekken – uiteraard zonder partij te kiezen.